不規則な食生活で太ってしまった方、今まで色々なダイエットを試したけれど失敗してしまった方。
何をどれだけ食べたら良いのか分らない、献立のバランスが悪くて偏ってしまう。

AYAKOが丁寧なカウンセリングで一人ひとりに合わせた毎日の献立を提案します。
正しい食べ方、作り方を身に付ければ誰でも健康的に痩せる事が出来ます。

簡単でヘルシーなお料理、タイ料理、おもてなし料理教室も随時開催★

ダイエットコース、お料理教室のご料金

お試し1週間体験ダイエット5,000円(カウンセリング1回付き)
4週間で1キロ~3キロダイエット19,900円~(カウンセリング4回付き)
お手軽ネットでダイエット(4週間)15,000円(メールカウンセリング4回付き)
プライベートお料理教室4,000円~6,500円(1レッスン)

冬のお料理教室
ふわふわ〜な2種の手作りつみれLesson

手作りつみれLessonはイワシ、イカ、海老の中から2種類選択可能です★

生姜たっぷりイワシのつみれ
色が鮮やかイカつみれ
海老の香りが凄い海老つみれ

お申し込みの流れ


食事を見直すダイエットコースへのお申し込みの流れ

①まずはお電話、メールにてカウンセリングのお日にちのご予約

※お電話でのお問い合わせの場合、カウンセリング中、お料理レッスン中は電話に出る事が出来ませんので予めご了承下さいませ。改めてこちらから折り返しお電話致します。または、メールにてお問い合わせ下さい

②カウンセリング(1週間の食生活、何を召し上がりましたか、目的は何ですか。等伺わせて頂きます)
③プランニング(カウンセリングを元に貴方に合った食生活の提案、ご料金のご提示)
(平均価格は19,000円~30,000円詳しくは体験談にも価格が記載されておりますが、ご相談も可能となります)
④お申し込み、お支払い
⑤プランナーと献立のお打ち合わせ(調理方法や味付け等をお伝え致します)、スタート。

プライベートクッキングレッスンへのお申し込み

簡単でヘルシーなお料理を学びたい方、季節ごとに開催中のお料理教室をご希望の方は
内容をご確認の上、お電話又はメールにてご予約を受け付けております。

ご予約はレッスンのご希望日から2日前までとなります。

キャンセルに関しましては3日前まででしたら無料となりますが、それ以降は全額、キャンセル料金としてお支払い頂く形となりますのでご注意下さいませ。